ދުވާއިރު ކަށިމައްޗަށް ތަދު ވޭތަ؟ މިއޮތީ ސަބަބާއި ހައްލު
ދުވާއިރު ކަށިމައްޗަށް ތަދު ވޭހެއްޔެވެ؟ ދުވަމުން ގޮސް ވަކި ހިސާބަކުން ކަށިމައްޗަށް ދަތުވާން ފަށައެވެ. ދެން، ކުރިއަށް ނުދެވި މަޑުކޮށްލަން ޖެހެއެވެ. މިއީ، ދުވަންދާ...
އޯވަނައިޓް އޯޓްސް: އޯޓްސް ތައްޔާރު ކުރެވިދާނެ ފަސޭހަ ގޮތެއް
އޯޓްސްއަކީ ހަށިގަނޑަށް ފައިދާހުރި އެތަށް ބާވަތެއް އެކުލެވޭ ރަނގަޅު ކާނާގެ ބާވަތެކެވެ. އެހެން ބާވަތްބާވަތުގެ ކާނާއަށް ވުރެއް ގިނައިން އެކިވަށްތަރުގެ ވިޓަމިނާއި މިނަރަލްސް އާއި...
ހިތުގެ ދުޅަހެޔޮ ކަމަށް މި އާދަތައް އަށަގަނުވާ!
ހިތަކީ ހަށިގަނޑުގެ އިންޖީނެވެ. އިންޖީނުން ދޯންޏަކަށް ދުވާ ބާރު ދޭ އުސޫލުން، އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑަށް ދިރިހުރުމުގެ ބާރުދޭ އިންޖީނަކީ ހިތެވެ. އިންޖީނު ތެޔޮ ޕަމްޕް...
މެކްރޯ ނިއުޓްރިއެންޓްސް އަކީ ކޮބަ؟
ހަށިހެޔޮ، ދުޅަހެޔޮ އިންސާނަކަށް ވުމަށް، ކެއުން ރަނގަޅަށް ބައްޓަންކުރުމަކީ ކޮންމެހެންވެސް ކުރަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. ހަށިގަނޑު ރަނގަޅަށް ހެދިބޮޑުވެ، ބަރާބަރަށް މަސައްކަތް ކުރެވެން އަންނަނީ...
ޖިމަށް ދާއިރު މި ކަންކަމަށް ސަމާލުވޭ!
ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް ޖިމަށް ދާން ތި ނިންމި ނިންމުމަކީ ވަރަށް ވެސް ރަނގަޅު ނިންމުކެވެ. ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ސިއްހަތާއި ދުޅަހެޔޮކަމަށް މުހިއްމު ކަމަކެވެ....