ދުވާއިރު ކަށިމައްޗަށް ތަދު ވޭތަ؟ މިއޮތީ ސަބަބާއި ހައްލު

ދުވާއިރު ކަށިމައްޗަށް ތަދު ވޭހެއްޔެވެ؟ ދުވަމުން ގޮސް ވަކި ހިސާބަކުން ކަށިމައްޗަށް ދަތުވާން ފަށައެވެ. ދެން، ކުރިއަށް ނުދެވި މަޑުކޮށްލަން...

ޖިމަށް ދާއިރު މި ކަންކަމަށް ސަމާލުވޭ!

ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް ޖިމަށް ދާން ތި ނިންމި ނިންމުމަކީ ވަރަށް ވެސް ރަނގަޅު ނިންމުކެވެ. ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ސިއްހަތާއި...